去动

  • 类别:生活服务
  • 版本:4.6.3
  • 大小:35.26 MB
  • 语言:
  • 更新:2020-09-25
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应用简介

「去动」是全国最具活力的全能运动社区,运动爱好者和专业教练最喜爱的运动App。
「去动」让金牌导师为你量身定制最科学有效的运动课程及训练计划,丰富的运动指南经验分享,让你了解更多专业运动健身知识,帮你定制科学健康的生活方式。
在这里,有全网最多的认证教练和运动达人陪伴你左右,传授经验、答疑解惑、相互激励。和兴趣相投、热爱运动的型男美女,一起相约运动。

【金牌导师打造最科学有效的训练计划】
OneFit健身学院创始人——陈蕴(Jordan Chen),UNDER ARMOUR中国唯一签约教练兼品牌顾问,遂生学府签约导师,上海公安特警学校特聘体能教官,NSCA美国体能协会讲师,ChinaFit中国健身大会讲师。
所有训练动作均由陈蕴及顶级教练进行精准视频示范,文字描述浅显易懂,帮助你全面掌握动作要领,提升训练质量。
根据在线体测结果以及个人训练目标为基础,结合训练导师10年以上专业培训经验积累,为每个人量身定制最科学有效的健身锻炼计划。

【训练计划功能特色】
-配合不同场景,提供更多种类的特色健身训练课程供你选择,制定专业的健身计划
-健身专家全程语音督导,自动同步训练进度
-随时随地开启训练模式,课间、工作间隙、电视广告时间,训练课程一一针对,打造自己的私人健身房
-特色4分钟健身课程,更自由的时间控制
-从静态拉伸到动态热身,结合有氧和无氧,给你更有效、有趣的训练过程
-根据训练进度,不断提升训练难度,从入门到进阶,从此走上人生巅峰

【运动指南各类经验分享】
无论是训练还是饮食,各种经验技巧的分享和互动的问答,能让你进一步了解运动健身相关的所有专业知识,让你为自己构建一套完整的健康运动计划。

【记录运动数据】
记录你的所有运动健身数据信息,多达50种运动项目。特色运动日历,能完善管理你的精彩运动历程。

【连接HealthKit,同步记录步数】
支持接入iPhone健康数据,可通过步数排行榜与好友一较高下。

【绑定运动App与运动穿戴设备】
支持绑定咕咚运动、RunKeeper、Strava以及小米手环和Garmin运动装备,将运动数据同步到去动。

【照片水印滤镜、微视频】
丰富的贴纸水印、滤镜工具,让你的照片更潮更酷炫。微视频功能,让你的运动瞬间动感十足。

【站内私信、群聊】
支持发送图片和语音,无论私聊还是群聊,都更加方便自由。

【精彩线下活动】
去动在全国各地整合多方资源,组织各类线下活动。赶快来寻找各地方组织,参与更多好玩,并且福利多多的线下活动。作为上海马拉松合作伙伴,动友更有机会获得免费参赛名额!

【精选课程简介】
-纤体激活零基础计划
针对初级健身女性设计的课程。从动态热身开始,正确引导减脂初期的女性掌握标准动作要领,提升心肺功能和关节灵活性,一定程度上缩减身体的视觉维度,达到减脂的初期目的。
针对人群:体脂偏高、体型偏胖
-增强式燃脂塑形
解决有一定运动基础或长期跑步人群在减脂期间遇到的瓶颈。用小重量多组数的训练方式替代HIIT类纯有氧运动。在20~30分钟的有限时间里完成抗阻力+有氧运动,减脂的同时兼顾对身体维度的塑造,离翘臀、纤腰的Beach Body更进一步。
针对人群:有一定运动基础的人群、运动时间有限的人群

【其它热门训练课程】
-适应性减脂大作战
-全面强健综合训练
-完美曲线塑造进阶
-腹肌撕裂者动作详解
-击退肚腩极速瘦腹
-胸肌大轰炸修炼计划
-重塑腿部线条训练计划
-炫腹进阶马甲线修炼
-击退肚腩极速瘦腹
-美胸美型训练课程
-瑜伽零基础入门
-拉伸最好的运动助手
-掌握正确跑步姿势

去动 4.6.3
-修复已知bug
-用户体测页面优化
-图片发布流程体验优化

去动 4.6.1
-Garmin数据对接去动,轻松分享运动数据。
-UI页面细节优化调整
-修复已知bug

去动 4.5
-支持切换男女教练,你们的福利来了
-训练视频体验升级,背景音乐优化
-互动话题页面优化调整,参与话题更方便
-消息内容合并
-修复已知bug

去动 4.3.2
-全新编排更多专业训练课程,新年练不停
-喜迎新年、更多豪礼大奖等着你
-当然bug也修了不少

去动 4.3.1
-全新编排更多专业训练课程,圣诞、新年练不停
-修复已知bug
-喜迎圣诞节、豪礼大奖等着你

去动 4.3
-训练模块改版,界面简化,提升训练感受
-界面UI优化改版,体验全面升级
-发布按钮也藏起来了,快来找找吧
-相册照片选择逻辑优化
-已知bug修复
-UA装备送不停,赶快来参与有奖活动

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